Alergija na grinje, za razliku od drugih sezonskih alergija može da uzrokuje zdravstvene probleme tokom čitave godine.
Ali da krenemo od početka…
Pregled sadržaja:
Šta su grinje?
Grinje su izuzetno sitne bube koje pripadaju porodici paukova. Žive u kućnoj prašini i hrane se mrtvim ćelijama kože koje redovno odbacujemo. Grinje mogu da prežive u svim klimatskim uslovima i na većini nadmorskih visina. Oni najbolje uspevaju u toplim okruženjima. Najpodobniji uslovi za grinje bi bili 21°C i 70% vlažnosti vazduha.
Alergeni grinja stvaraju mikroskopske pore u našem disajnom sistemu, koji omogućavaju nesmetan prolaz za druge alergene i podstiču razvoj novih alergija.
Tada se imuni sistem se aktivira, stvarajući antitela protiv realno bezopasnih supstanci. Ovaj preterani imuni odgovor izaziva simptome povezane sa alergijom na grinje, kao što su kijanje i sekret u nosu.
Prema „Američkoj fondaciji za astmu i alergije“ (AAFA), alergija na grinje pogađa oko 20 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama. Osim simptoma alergije, dugotrajno izlaganje alergenima grinja može dovesti do infekcije sinusa i astme.
Uzroci alergije na grinje
Alergija je odgovor imunog sistema na nepoznatu supstancu koja obično nije štetna za vaše telo. Ove supstance se nazivaju alergeni. Oni mogu da budu: određena hrana, polen, grinje… Ljudi koji su alergični na grinje imaju reakcije na alergen od grinja. Ovi ostaci uključuju sitne gomile fekalija i tela koja se raspadaju.
Možete da imate relativno čisto domaćinstvo, ali nije potrebno mnogo da se stvori okruženje pogodno za grinje. U stvari, prosečna spavaća soba je često idealno mesto za njih. Posteljina, tepisi i nameštaj zadržavaju vlagu, omogućavajući ovim sitnim bubama da se razmnožavaju. Tokom vremena možete osetiti pojačane simptome koje uzrokuje alergija na grinje.
Važno je napomenuti da prašina može izazivati kijanje kod svakoga, ali samo određeni ljudi imaju imunološki odgovor koji zapravo predstavlja alergiju na grinje.
Alergija na grinje simptomi
Simptomi alergije na grinje mogu varirati od blagih do teških.
Oni mogu uključivati sledeće:
- sekret iz nosa ili svrab nosa
- zapušen nos
- svrab kože
- pritisak sinusa (može izazvati bol u licu)
- svrab, suzenje ili crvene oči
- grebanje grla
- kašalj
- otečenu, plavičastu kožu ispod očiju
- probleme sa spavanjem
Možda ćete imati i dodatne simptome, ako imate astmu i alergični ste na grinje.
Ovi simptomi mogu uključivati:
- bol i stezanje u grudima
- otežano disanje
- piskanje, kašalj ili kratak dah
- teškoće u govoru
- teški napad astme
Dijagnostikovanje alergija na grinje
Trebalo bi da posetite alergologa, ukoliko primetite da su vaši simptomi izraženiji kod kuće, posebno kada čistite ili kada idete na spavanje.
Vaš alergolog će koristiti dijagnostičke testove (alergo test) da utvrdi da li imate alergiju na grinje.
Procedura obično izgleda ovako:
- Alergolog označava deo vaše ruke ili leđa olovkom ili markerom.
- Zatim stavljaju kapljice različitih vrsta alergena u različite oblasti na koži.
- Tačke na koži gde se nalaze ove kapi se lagano ubodu ili izgrebu iglom. Ovo može biti pomalo bolno ili neprijatno, ali potrebno je samo nekoliko minuta da se završi.
- Ako ste alergični na neku od supstanci, u roku od 15 do 20 minuta na tom mestu će se pojaviti crvenilo, otok i svrab. Takođe možete videti izdignuto, okruglo područje koje izgleda kao plik.
- Alergolog će analizirati rezultate sa vama. Možda da se desi da ste alergični na više od jedne supstance.
- Ako imate reakciju tokom alergo testa, to ne znači uvek da ste alergični na neku supstancu. Alergolog će koristiti rezultate testa kože i sopstvenu medicinsku procenu da bi odredio dijagnozu i plan lečenja.
Ponekad se umesto alergo testa se koristi analiza krvne slike. Imajte na umu da preko krvne slike možete samo da proverite antitela, tako da rezultati možda neće biti tako tačni.
Lečenje alergije na grinje
Alergija na grinje može da se leči na više načina.
Najbolja opcija lečenja je da ograničite svoju izloženost grinjama. Ako to ne uspe, postoji nekoliko lekova koji se izdaju bez lekarskog recepta ili na lekarski recept i koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije na grinje.
Alergija na grinje može da se leči:
- antihistaminicima (Claritin) i oni mogu pomoći u ublažavanju simptoma poput: kijanja, curenja iz nosa i svraba
- nazalnim kortikosteroidima (Nasonex)
- dekongestivima (Sudafed ili Afrin)
- lekovima koji kombinuju antihistaminike i dekongestive
Prevencija alergije na grinje
Posteljina je idealno mesto za razmnožavanje grinja. Obično je tu savršena temperatura i vlažnost za njih, a ljudi obezbeđuju neograničene količine hrane.
Na sreću, ovo nije unapred izgubljena bitka.
Možete preduzeti sledeće korake kako biste bili sigurni da u vašem krevetu spavate samo vi (bez grinja):
- Koristite presvlake za krevet otporne na alergene. Najbolje su navlake sa patent zatvaračem. Njihova čvrsto tkana tkanina sprečava da grinje uđu u krevete.
- Operite svu posteljinu u toploj vodi najmanje jednom nedeljno. Ovo uključuje posteljinu, jastučnice, ćebad i pokrivače za krevet. Sušite je na prirodnoj sunčevoj svetlosti tokom letnjih meseci.
Postoji više načina da alergija na grinje ne predstavlja pretnju po vas. Za razliku od spoljašnjih alergena kao što je polen, grinje možete držati pod kontrolom uz nekoliko ključnih koraka:
- Koristite klima-uređaj ili odvlaživač da biste održali relativnu vlažnost vazduha u svojoj kući između 30 i 50 procenata.
- Kupite visokoefikasni filter za čestice vazduha (HEPA).
- Kupujte samo plišane igračke koje se mogu prati i često ih perite. Držite plišane igračke podalje od kreveta.
- Često brišite prašinu vlažnim ili nauljenim peškirom ili krpom. Ovo pomaže u smanjenju količine prašine i sprečava njeno nakupljanje.
- Redovno usisavajte usisivačem sa HEPA filterom. Trebalo bi da neko drugi uradi ovaj zadatak (ukoliko vas muči alergija na grinje)
- Oslobodite se nereda i stvari gde se skuplja prašina.
- Često čistite zavese i tapacirani nameštaj.
- Zamenite tepihe pločicama, linoleumom ili vinilnim podom, ako je moguće.
Rezime
Ako ste alergični na grinje, onda znate da kontinuirano izlaganje grinjama sigurno može biti neprijatno. Osim alergijskih reakcija, često izlaganje alergenima u zatvorenom prostoru takođe može povećati rizik od razvoja astme. Ovo je posebno često kod dece.
Dok alergije na grinje zahtevaju samo malo truda da bi se kontrolisale, dobra vest je da se mogu kontrolisati. Konsultujte se sa alergologom da biste utvrdili najbolje mere prevencije i lečenja, kako biste mogli da uspešno da se izborite sa grinjama.
