Search
Close this search box.

Dijabetes tip 1 – Moguće komplikacije i kontrolisanje bolesti

dijabetes tip 1 komplikacije

Dijabetes tip 1 komplikacije – lekari nisu svesni načina za sprečavanje dijabetesa tip 1, ali naučnici pokašavaju da nađu načine kako to učiniti ili bar usporiti njegovo napredovanje.

Monoklonski lek za antitela teplizumab nalazi se u fazi 3 kliničkih ispitivanja. U avgustu 2019. godine u časopisu „New England Journal of Medicine“ je otkriveno da je odložio početak dijabetesa tipa 1 u proseku za dve godine kod ljudi koji su imali rođake sa tom bolešću.

Dijabetes tip 1 i moguće komplikacije

Produženi povišeni šećer u krvi može dovesti do mnoštva zdravstvenih problema.

To može biti:

  • Bolest srca
  • Srčani udar
  • Oboljenje bubrega
  • Nizak nivo šećera u krvi ili hipoglikemija
  • Oštećenje nerva ili dijabetička retinopatija
  • Polako zarastajuće rane
  • Problemi sa stopalima
  • Amputacije udova
  • Problemi sa očima i slepilo, ili dijabetička retinopatija
  • Stomatološke bolesti
  • Problemi sa bešikom
  • Seksualna disfunkcija

Imati bilo koju vrstu dijabetesa takođe može da vas izloži većem riziku od komplikacija od COVID-19, respiratorne bolesti izazvane novim Korona virusom. Pacijenti sa nekontrolisanim dijabetesom i infekcijom COVID-19 koji imaju ozbiljnije simptome ove bolesti, mogu imati teže oboljenje pluća i biti u većem riziku. Skoro 40 posto smrtnih slučajeva od COVID-19 u Evropi i Sjedinjenim Državama dogodilo se ljudima koji su imali dijabetes.

Kontrolisanje dijabetesa tip 1 – Ishrana i Vežbanje

Ne postoji jedinstveni plan ishrane ili vežbanja za ljude sa dijabetesom tip 1. Zdrav način života pomoći će vam da održite šećer u krvi u zdravom rasponu. Obavezno razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što započnete bilo koji plan ishrane ili vežbanja, kako biste bili sigurni da unosite promene koje su bezbedne i prikladne za vas.

Ishrana

Registrovani nutricionsta, a posebno onaj koji je takođe sertifikovani specijalista za negu i obrazovanje o dijabetesu, može vam pomoći da napravite idealan plan obroka koji vam odgovara.

Bilo koja dijeta na kojoj se odlučite verovatno će uključivati neki oblik brojanja ugljenih hidrata (nadgledanje unosa ugljenih hidrata koji se razlažu na glukozu).

I naravno ravnoteža:

  • proteina
  • masti
  • vlakana

koja pomaže u stabilizaciji šećera u krvi.

Vaš zdravstveni tim vam može pomoći da odredite pravi balans uzimajući u obzir lekove ili insulin koji koristite. Ali preporučena količina ugljenih hidrata za većinu ljudi sa dijabetesom je 45 do 65 procenata ukupnih dnevnih kalorija, prema „Kalifornijskom univerzitetu“ u San Francisku.

Imajući sve to na umu, svaka zdrava ishrana verovatno će se oslanjati na sledeće:

  • povrće
  • voće
  • Integralne žitarice
  • bezmasno ili nemasno mleko i mlečne proizvode (osim ako niste vegetarijanac)
  • posno meso; živina, riba
  • pasulj
  • jaja
  • orasi i seme

Smanjite unos:

  • zasićenih masti,
  • holesterola
  • soli
  • dodanih šećera
  • izbegavajte trans masti

Vežbajte

Fizička aktivnost je još jedan važan aspekt u kontrolisanju dijabetesa. Obavezno se obratite svom lekaru pre nego što započnete plan vežbanja. Komplikacije dijabetesa, poput oštećenja nerva ili rizika od niskog nivoa šećera u krvi, mogu zahtevati prilagođavanje vašeg treninga.

Uzimajući to u obzir, ciljajte na najmanje 150 minuta do 300 minuta nedeljno vežbanja umerenog intenziteta ili 75 minuta do 150 minuta nedeljno snažne aerobne fizičke aktivnosti. Umeren je intenzitet ako tokom aktivnosti možete da razgovarate. A aktivnost energičnog intenziteta, ako ne možete da izgovorite više od nekoliko reči a da ne zastanete da biste udahnuli. Ponovo, vaš lekar će vam pomoći da odredite pravi tok vežbanja.

Istraživanje i statistika: Koliko ljudi ima dijabetes tip 1 i ko su oni?

Tip 1 pogađa ljude svih starosnih grupa. Evo još nekoliko činjenica i brojki o dijabetesu tip 1:

Dijabetes tip 1 pogađa najmanje 1,4 miliona odraslih starijih od 20 godina ili 5,2 procenta svih odraslih kojima je dijagnostikovan dijabetes. Ovo su podaci za SAD.

Najmanje 187.000 mladih, mlađih od 20 godina ima dijabetes tipa 1.

Procenjuje se da svake godine zabeleži 64.000 novih slučajeva dijabetesa tip 1 kod ljudi mlađih od 64 godine u Sjedinjenim Državama (27.000 mladih i 37.000 odraslih), prema studiji iz 2017. objavljenoj u „BMC Medicine“.

Da li ti je članak bio koristan?

Tags:
PODELI ČLANAK

Dobijaj najnovije članke na mail

Pridruži se našem email servisu sa preko 5000 pretplatnika

Povezani članci

Šta je glaukom?

Glaukom je ozbiljno stanje oka koje može dovesti do trajnog oštećenja vida. Ova bolest se karakteriše

Pročitaj