Kantarion je široko rasprostranjena višegodišnja zeljasta biljka iz porodice (Hypericaceae), koja može da naraste do visine od 70 cm.
Ima jajaste i naspramno smešte listove koji su karakteristični po mnoštvu prozirnih vakuola ispunjenih etarskim uljem, i žutim cvetovima koji se nalaze na vrhovima stabljika.
Kantarion uspeva širom Evrope, Azije, Severne Afrike i Severne Amerike. Cveta tokom čitavog leta, a najviše u julu.
Pregled sadržaja:
- Zdravstvene prednosti kantariona
- 1. Kantarion je dobar antidepresiv
- 2. Ublažava anksioznost
- 3. Smanjuje promene raspoloženja
- 4. Kantarion pomaže kod odvikavanja od zavisnosti
- 5. Dobar je kod lečenja virusa
- 6. Vraća hormonsku ravnotežu
- 7. Kantarion je jako dobar prirodni antiinflamatorni lek
- 8. Koristan je za negu kože
- 9. Smanjuje bolove u trudnoći (koji su povezani sa hemoroidima)
- 10. Kantarion pokazuje potencijal kod lečenja karcinoma
- Kantarion i potencijalni negativni efekti
- Doziranje
- Posle koliko vremena će se pojaviti prvi rezultati uzimanja kantariona?
- Kantarion i prirodno lečenje
- Koliko dugo bi trebalo da se uzima kantarion?
- Fiziološki efekti kantariona
- Rezime
Zdravstvene prednosti kantariona
Zdravstvene prednosti ove neverovatne biljke uključuju pre svega njene antidepresivne kvalitete, negu kože, ali i još mnogo toga.
U nastavku teksta vam donosimo spisak zdravstvenih benefita koji su povezani sa kantarionom.
1. Kantarion je dobar antidepresiv
Možda najpoznatiji efekat kantariona je njegova antidepresivna priroda.
Simptomi depresije prevazilaze samo poremećaje metabolizma mozga, oni na pacijenta utiču u celosti i psihički i fizički.
Savremena nauka je utvrdila efikasnost kantariona u poređenju sa mnogim uobičajenim psihotropnim lekovima. Prirodna i jedinstvena kombinacija različitih aktivnih sastojaka u biljci i njihova interakcija pomažu u rešavanju depresije različitog stepena. Pored toga, kantarion pomaže kod mentalne i fizičke iscrpljenosti, koje su rezultat stresa.
Generacijama se naširoko koristi za ublažavanje simptoma depresije i sada predstavlja popularno prirodno rešenje koje lekari i psihijatri često propisuju svojim pacijentima.
Sadrži retku kombinaciju hemikalija antidepresiva koje inhibiraju ili odlažu ponovno preuzimanje određenih neurotransmitera kao što su: serotonin, dopamin i norepinefrin.
2. Ublažava anksioznost
Zdravstvene prednosti kantariona protežu se i dalje od depresije, jer pomažu i ljudima koji pate od anksioznosti i promena raspoloženja.
Pomažući u regulisanju hormonske ravnoteže u telu, kantarion je u stanju da vrati metabolizam i unutrašnji sat u red, pružajući pomoć kod: nesanice, razdražljivosti i hroničnog umora.
Eliminisanje hormona stresa iz tela takođe može poboljšati opšte zdravlje i kognitivne funkcije, jer višak hormona stresa negativno utiče na rad mnogih organa.
3. Smanjuje promene raspoloženja
Postoje dva različita, ali izuzetno važna perioda kod žena, koji mogu biti izazovni u smislu promena raspoloženja: predmenstrualni sindrom i menopauza.
Kantarion se preporučuje ženama koje se nalaze u oba ova perioda, jer se pokazalo da njegovi hemijski sastojci smanjuju promene raspoloženja i anksioznost kod žena u menopauzi. Štaviše, umanjuju težinu grčeva i predmenstrualne iritacije i depresije.
4. Kantarion pomaže kod odvikavanja od zavisnosti
Rezultati većeg broja studija pokazuju da upotreba kantariona može biti od velike pomoći u ublažavanju žudnje i simptoma povlačenja nakon odvikavanja od: cigareta, alkohola ili drugih supstanci koje izazivaju zavisnost.
Ovo bi se moglo pokazati veoma korisnim, jer je oporavak od zavisnosti izuzetno težak.
Međutim, dodatna istraživanja koja su vezana za ovu osetljivu temu su još uvek u toku, ali su dosadašnji rezultati svakako obećavajući.
5. Dobar je kod lečenja virusa
Nedavno su izašla nova istraživanja koja govore da kantarion ima određene antivirusne sposobnosti, koje smanjuju rizik od side, hepatitisa i drugih ozbiljnih virusnih infekcija.
Jedini problem je, što su za ovakav antivirusni efekat potrebne veoma visoke doze, što takođe povlači rizik od potencijalnih neprijatnih nuspojava.
Svakako vaš lekar je najkompetentniji za ovo pitanje i on može da vam preporuči da koristite kantarion, ukoliko smatra da je to najbolja solucija za vas.
6. Vraća hormonsku ravnotežu
Već smo se upoznali sa antidepresivnim efektima kantariona, ali važno je da još kažemo da njegovi aktivni sastojci takođe snažno utiču na regulaciju hormona u telu.
Hipotireoza (sistemski poremećaj izazvan nedostatkom tireoidnih hormona u perifernim tkivima organizma) je jedan od najčešćih poremećaja štitne žlezde.
Pokazalo se da kantarion smanjuje simptome hipertiroze i pomaže štitnoj žlezdi da ponovo oslobodi normalne nivoe hormona.
Inače simptomi hipertiroze su: nervoza, nemir, pojačano znojenje, učestale stolice, ubrzan rad srca, česte nepravilnosti menstrualnog ciklusa, problemi sa kožom…
7. Kantarion je jako dobar prirodni antiinflamatorni lek
Umirujuća priroda kantariona i bogata koncentracija antioksidativnih i antiinflamatornih jedinjenja čine ga savršenim za ublažavanje bolova od: artritisa, gihta, nelagodnosti u zglobovima i bolova u mišićima.
Baš kao što pomaže u ublažavanju upale na koži i crevima, kantarion takođe smanjuje upale u kardiovaskularnom sistemu, čime pomaže u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju stresa na srcu.
8. Koristan je za negu kože
Ako koristite kantarion za lokalnu primenu u obliku melema ili tinkture, ona može ubrzati proces zarastanja: rana od opekotina, modrica i ogrebotina, stimulišući cirkulaciju oksigenisane krvi do oštećenih ćelija kože.
9. Smanjuje bolove u trudnoći (koji su povezani sa hemoroidima)
Tokom trudnoće, hemoroidi predstavljaju veoma čest problem kod mnogih žena.
Iako se ne preporučuje uzimanje oralnih suplemenata tokom trudnoće, lokalna primena melema i paste od kantariona se veoma preporučuje ženama koje pate od ovog zaista neprijatnog problema.
10. Kantarion pokazuje potencijal kod lečenja karcinoma
U naučnim krugovima se sve više veruje u ulogu koju bi kantarion mogao da igra u lečenju raka.
Laboratorijsko istraživanje koje su sprovele Susan J. Murch i Praveen K. Sakena iz “Odeljenja za biljnu poljoprivredu”, Univerziteta Guelph, u Ontariju, takođe je pokazalo definitivnu korelaciju između prevencije i lečenja leukemije uz doslednu upotrebu suplemenata kantariona.
Zaključak ove studije je bio da kantarion predstavlja veoma dobru potporu u procesu otklanjanja malignih ćelija u organizmu, odnosno pomaže kod lečenja od raka i drugih malignih oboljenja.
U budućnosti se svakako očekuje se sprovede još veliki broj naučnih studija na ovu temu.
Kantarion i potencijalni negativni efekti
Neželjeni efekti se mogu javiti tokom uzimanja biljnih lekova, kao što je kantarion u kombinaciji sa drugim lekovima.
Pre nego što započnete terapiju kantarionom, konsultujte se sa lekarom kako biste razjasnili sve potencijalne interakcije sa drugim lekovima.
Na primer, u kombinaciji sa antikoagulansima, uobičajenim antidepresivima ili imunosupresorima, kantarion može izgubiti efikasnost.
Uputsto za upotrebu često upozorava na potencijalne interakcije sa hormonskim kontraceptivima. Određeni aktivni agensi koji se nalaze u kantarionu aktiviraju jetru i creva na način da razgrađuju efikasne komponente hormonskih kontraceptiva. Međutim, većina naučnika se slaže da je rizik od neželjene trudnoće i dalje veoma nizak i generalno se javlja samo pri nivoima doze koje prelaze 900 mg/dan.
Najčešći negativni efekti prekomernog uzimanja kantariona su:
- vrtoglavica
- mučnina
- umor
- konfuzija
Ovi efekti se uglavnom javljaju kod ljudi sa dijagnostikovanim bipolarnim poremećajem i šizofrenijom.
Kantarion takođe može da proizvede određene nuspojave u kombinaciji sa raznim lekovima. Neophodno je da razgovarate o svom trenutnom zdravstvenom stanju sa lekarom, pre nego što počnete da uzimate suplement na bazi kantariona.
Doziranje
Uzmite do 2000 mg ekstrakta dnevno (npr. u tabletama). Kantarion možete da kupite u različitim oblici, uključujući: ulje kantariona, svež sok, prah, ekstrakt u kapsulama ili čajeve koji koriste sušenu biljku.
Uzmite dve do tri kašike ulja kantariona tokom dana i pijte čaj nekoliko puta dnevno. Ulje se nanosi direktno na kožu ili se njime natapa gaza kojom se oblaže mesto povrede. Na modrice se kantarionovo ulje utrljava blagim masiranjem.
Kao alternativu, možete da uzmete ulje kantariona u obliku kapsula. Ekstrakat u obliku kapsula ima prednost homogenizovanih aktivnih sastojaka, stvarajući određenu preciznost u doziranju.
Ulja, ekstrakti, tinkture i čajevi kantariona deluju na slabije simptome psiholoških i psihosomatskih oboljenja. Ekstrakt u obliku praha ili kapsula može se uzimati u dnevnoj dozi između 300 i 2000 mg. Uzimajte oko 10 kapi tinkture u čaši vode do tri puta dnevno.
Dnevna doza kantariona kod lečenja depresije
Kantarion je generalno bezbedan (i u većim dozama), kod ublažavanja simptoma depresije. Kao i mnogi lekovi koji potiču iz tradicionalne nemačke medicine, kantarion se koristi već stotinama godina, što pokazuje da je proveren prirodni lek.
Da bi ste bili sigurni da ste uzeli pravu dozu, možda je najbolje da ga uzimate u obliku ekstrakta ili tableta. Mnoge tablete sadrže od 500 do 1000 mg ekstrakta kantariona.
Pacijenti mogu očekivati poboljšanje čak i teških simptoma depresije u razumnom vremenskom okviru. U početnoj fazi lečenja razmotrite veće doze do 2000 mg dnevno.
Posle koliko vremena će se pojaviti prvi rezultati uzimanja kantariona?
Kada se mogu očekivati efekti prirodnih lekova zavisi od više faktora, kao što su ozbiljnost simptoma i vremenski period koliko bolest ili stresno stanje traju.
U zavisnosti od doze i ozbiljnosti problema, očekujte da će se prvi pozitivni efekti javiti oko 2-3 nedelje od početne upotrebe. Kao i kod drugih oblika prirodne medicine, ovaj tip lečenja zahteva strpljenje.
Početak pozitivnog efekta može se pojaviti i za samo nekoliko dana, ali često tek nakon otprilike tri nedelje ćete da osetite promene. Povremeno se raspoloženje brzo popravlja, kao rezultat uzimanja biljnih lekova.
Kantarion i prirodno lečenje
Prirodno lečenje nagrađuje naše strpljenje trajnim pozitivnim promenama.
Važna poboljšanja, usled upotrebe kantariona uključuju: bolju relaksaciju, miran san i više energije.
Shodno tome, povećavamo našu sposobnost koncentracije, što rezultira ukupnim poboljšanim performansama. Sa vremenom i podrškom, naše samopouzdanje i snaga se poboljšavaju i to doprinosi da imamo kvalitetniji svakodnevni život.
Koliko dugo bi trebalo da se uzima kantarion?
Sama potreba za kantarionom određuje trajanje njegove upotrebe.
Prednosti kantariona ostaju efikasne još neko vreme nakon prestanka uzimanja, a kantarion je bezbedan za trajnu upotrebu, jer ne izaziva hemijsku zavisnosti.
Za razliku od uobičajenih antidepresiva, tableta za spavanje ili sedativa, kantarion pozitivno utiče na percepciju, koncentraciju i opšti osećaj blagostanja tokom dugotrajne upotrebe.
Fiziološki efekti kantariona
Kantarion u obliku čajeva ili visokokoncentrovanih ekstrakata (kapsula) podstiče sledeće promene.
- Povećana fotosenzitivnost kože. Telo bolje sunčevu svetlost za proizvodnju više vitamina D, podržavajući imuni sistem i mnoge druge biohemijske procese.
- Stimuliše ćelijski metabolizam i pomaže u jačanju imunološke odbrane. Kantarion generalno ima stimulativni efekat, uključujući poboljšanu cirkulaciju krvi i funkcionisanje mozga. Ovi efekti su posebno korisni kod lečenja depresije i problema sa: premenopauzom, starosnom depresijom ili depresijom tokom puberteta.
- Pozitivno utiče na nivo šećera u krvi i metabolizam kalijuma i kalcijuma.
- Reguliše dostupnost serotonina, dopamina, norepinefrina i melatonina i pomaže u inhibiciji enzima monoamin oksidaze (MAO). Ovo poboljšava prenos impulsa nervnih receptora, što dovodi do mirnijeg sna i više energije.
- Smanjuje mnoge prateće simptome depresije, kao što su: iscrpljenost, nervoza, poremećaj ritma spavanja i migrene.
Umesto da potiskuje pojedinačne simptome, sastav kantariona nežno interveniše, sa trajnim efektom da reguliše ravnotežu hormona i metabolizma.
Oporavak znači trajnu energiju, samopouzdanje i psihološku stabilnost koja prevazilazi rok upotrebe nekog leka ili suplementa. Ukratko, kantarion u osnovi pomaže da se popravi ono što hemijski antidepresivi potiskuju i zato je tako koristan.
Rezime
Imajući u vidu sve navedeno, zaključak je da je biljka kantarion izuzetno blagodetna po zdravlje ali, zbog potencijalnih mogućih kontraindikacija, apelujemo da, pre nego što se odlučite za korišćenje proizvoda od kantariona, ipak prvo konsultujte svog lekara.
