Prehlada i Grip – Najvažnije informacije koje su vam potrebne da bi brzo ozdravili

Saznajte sve o prehladi i gripu.

Prehlada i grip – uzroci i faktori rizika

Prehlada može biti izazvana preko mnogih različitih virusa (najčešće rinovirusa), dok grip uzrokuju virusi gripa.

Određene populacije su podložnije prehladi ili gripu, uključujući: vrlo mlade, starije osobe i ljude sa oslabljenim imunološkim sistemom.

Faktori koji mogu povećati rizik od zaraze uključuju:

Starost

Deca mlađa od 6 godina su izloženija riziku od prehlade i gripa, posebno ako su u vrtiću ili školi. Odrasli stariji od 65 godina su takođe podložniji gripu i povezanim komplikacijama.

Sezona

Sezonska aktivnost gripa se obično javlja između oktobra i maja (sezona gripa), iako su virusi gripa prisutni tokom cele godine.

Slično tome, većina ljudi oboli od prehlade zimi i u proleće, ali se može javiti bilo kada. Odrasli u proseku imaju dve do tri prehlade svake godine.

Oslabljeni imuni sistem

Virusi se lakše mogu infiltrirati u telo ako imate oslabljen imunološki sistem. Određene hronične bolesti, poput: raka, HIV-a i autoimunih bolesti povećavaju rizik od prehlade ili gripa.

Pušenje

Hronično pušenje čini vaš respiratorni sistem ranjivijim na viruse prehlade i gripa, kao i potencijalne  komplikacije od njih.

Trudnoća

Žene u drugom ili trećem tromesečju su posebno su podložne komplikacijama gripa. Nismo tačno sigurni zašto, ali uvek je postojalo pitanje: „da li se imuni sistem menja tokom trudnoće“?

Koje vrste gripa postoje?

Postoje četiri vrste virusa influence: tip A i B, koji su najčešće povezani sa sezonskom aktivnošću gripa i epidemijama. C, što je relativno retko i uzrokuje blage respiratorne bolesti. I D, koji prvenstveno pogađa stoku.

Grip A.

Postoji mnogo podtipova virusa gripa A, zasnovanih na dva proteina – hemaglutininu (H) i neuraminidazi (N) – koji se nalaze na površini virusa. Dva soja gripa A koja se nalaze kod ljudi su soj H1N1 i soj H3N2.

Novi soj virusa gripa A (H1N1), poznat kao svinjski grip, jer se obično širi među svinjama, doveo je do pandemije gripa u 2009. godini. Između aprila 2009. i aprila 2010. godine,  bilo je 60,8 miliona slučajeva svinjskog gripa samo u Sjedinjenim Državama, što je dovelo do više od 274.000 hospitalizacija i skoro 12.500 smrtnih slučajeva.Pandemija gripa 1918. godine bila je virus H1N1 ptičjeg porekla.

Virus H3N2 obično uzrokuje ozbiljnije simptome i može biti posebno opasan za vrlo mlade i starije osobe. Sezona gripa koja ima mnogo slučajeva H3N2, kao što je sezona gripa 2017–2018, ima tendenciju da ima veće stope hospitalizacija i smrtnih slučajeva povezanih sa gripom. H3N2 je posebno otporan na vakcinu protiv gripa i mutira brže od ostalih sojeva.

Grip B.

Manje česti od gripa A, ovi virusi uzrokuju slične simptome i mogu dovesti do pandemije. Grip B nije kategorisan po podtipovima, ali postoje dva soja virusa: Yamagata i Victoria.

Studija objavljena u američkim „Kliničkim zaraznim bolestima“ u julu 2014. godine dovela je u pitanje percepciju da je grip B blaži od gripa A.

Grip C.

Poput gripa A i B, ovi virusi se nalaze u ljudima. Ali virusi gripa C su blaži i ne izazivaju epidemije. Vakcine protiv sezonskog gripa, koje sadrže sojeve gripa A i B, ne štite od virusa gripa C.

Grip D.

Nije poznato da ovaj soj gripa izaziva bolesti kod ljudi. Prvenstveno pogađa stoku, mada istraživači primećuju da bi vremenom mogao stvoriti novi soj koji predstavlja veću opasnost za ljude.

Kako se dijagnostikuju prehlada i grip?

Ne postoji određeni test za dijagnozu prehlade. Ako su vaši simptomi ozbiljniji, lekar može da zatražiti testove ili rendgenske snimke da bi isključio određene bolesti, kao što je strep u grlu ili upala pluća.

Da bi dijagnostikovali grip, lekari ponekad koriste brzi test dijagnostike gripa. Uzorci brisa iz nosa ili zadnjeg dela grla testiraju se na virusne antigene gripa. Rezultati ispitivanja su obično gotovi za manje od 30 minuta, ali nisu uvek tačni. Postoje i druga pouzdanija ispitivanja gripa koja se mogu izvoditi samo u bolnicama ili specijalizovanim laboratorijama.

Prehlada i grip – trajanje

Trajanje prehlade ili gripa varira u zavisnosti od virusa i sposobnosti imunološkog sistema da se bori protiv infekcije. Zbog toga su: vrlo mladi, stariji i ljudi sa hroničnim bolestima najosetljiviji na virusne infekcije i moguće komplikacije.

Simptomi prehlade obično popuštaju u roku od 7 do 10 dana, dok grip može trajati i do dve nedelje. Čak i nakon što se većina simptoma povuče, neki, poput umora i kašlja, mogu potrajati još nekoliko dana ili nedelja.

Najbolje oružje koje imamo je sopstveni imunološki sistem. Dobra ishrana, adekvatno spavanje, vežbanje i nizak nivo stresa mogu ojačati imuni sistem. Neuspeh na bilo kojoj od ove četiri tačke može oslabiti imuni sistem i ili produžiti postojeću prehladu ili dovesti do češćih prehlada.

Lečenje prehlade i gripa

Ne postoji lek ni za grip ni za prehladu. Postoje opcije koje se mogu kupiti bez recepta i koje mogu ublažiti bol u grlu ili kašalj, olakšati disanje, ublažiti bolove u telu i glavobolju.

Lekovi protiv prehlade i sredstva za ublažavanje bolova mogu imati neželjene efekte i predstavljati zdravstveni rizik, posebno za ljude koji imaju već postojeća stanja poput visokog krvnog pritiska. Lekari upozoravaju da deca i tinejdžeri sa simptomima sličnim gripu nikada ne smeju uzimati aspirin zbog bolova ili temperature, jer može biti potencijalno opasan.

Antivirusni lekovi na recept mogu se koristiti za lečenje gripa. Kada se uzimaju u roku od dva dana od pojave simptoma gripa, ovi lekovi mogu skratiti vreme bolovanja. Oni mogu pomoći visoko rizičnim pacijentima da izbegnu ozbiljnije komplikacije povezane sa gripom.

Prevencija prehlade i gripa

Da bi se izbegao grip, preporučuje se da svi koji imaju 6 meseci i više uzimaju vakcinu protiv gripa svake godine. Ove vakcine štite od virusa za koje javni zdravstveni službenici predviđaju da će biti najčešći tokom predstojeće sezone gripa.

Simptomi prehlade obično se razvijaju oko jedan do tri dana nakon izlaganja virusima koji uzrokuju prehladu.

Ovi virusi se mogu širiti:

• vazduhom
• ličnim kontaktom
• respiratornim izlučevinama – stvari poput rukovanja, dodirivanja kontaminiranih predmeta i izlaganja kijanju ili kašlju zaražene osobe

Većina prehlada potiče od virusa koji se šire od osobe do osobe bliskim kontaktom.

Ne postoji vakcina za sprečavanje prehlade, ali poštovanje dobre higijene može smanjiti rizik od bolesti ili širenja virusa na druge. Preporučuje se pranje ruku što češće, najmanje 20 sekundi i ne dodirivanje očiju, nosa ili usta neopranim rukama.

Prehlada i grip – potencijalne komplikacije

Najčešće prehlade nisu teške, ali se mogu pogoršati ili dovesti do zdravstvenih komplikacija.

Enterovirusi koji su često krivci za prehladu mogu izazvati zapaljenje moždanih obloga koje uzrokuje:

• jake glavobolje
• otežano gledanje jarkih svetla
• ukočenost vrata
• visoku temperaturu
• zbunjenost

Ako simptomi prehlade ili gripa potraju ili se pogoršaju, pacijent može imati sekundarnu ili bakterijsku infekciju. To može dovesti do upala sinusa ili uha, bronhitisa i upale pluća. Grip takođe može pogoršati postojeće medicinske probleme, kao što je izazivanje napada astme kod osoba sa astmom.

Retko, teške komplikacije gripa mogu uključivati srčane infekcije poput perikarditisa i miokarditisa i bolesti upale mozga kao što su encefalitis i meningitis.

Ko ima najveće šanse da se prehladi ili dobije grip?

Većina ljudi svake godine oseti posledice prehlade ili gripa. Između 5 i 20 procenata stanovništva godišnje oboli od gripa. Odrasli godišnje prosečno imaju dve ili tri prehlade; a mala deca mogu da se razbole čak 8 do 10 puta godišnje pre nego što napune 2 godine.

Dostupno je mnoštvo podataka za praćenje sezonske aktivnosti gripa, uključujući veb stranice Svetske zdravstvene organizacije, kao i lokalne zdravstvene službe. Postoje i resursi koji pružaju opšte informacije o prehladama i virusima gripa – od faktora rizika, prevencije i dijagnoze do lečenja.

COVID-19 i prehlada

COVID-19, bolest izazvana novim Korona virusom i grip su zarazne respiratorne bolesti i dele mnoge simptome, uključujući:

• groznicu ili osećaj groznice
• drhtavicu
• kašalj
• otežano disanje
• umor
• upalu grla
• curenje ili začepljen nos
• bolove u telu
• glavobolju

Možda se čak i zapitate, na osnovu vaših simptoma, da li je u pitanju teška prehlada ili  COVID-19?

Jedna razlika u mogućim simptomima je da ljudi sa COVID-19 mogu doživeti promenu ili gubitak ukusa ili mirisa, što nije simptom gripa.

COVID-19 i grip uzrokuju različiti virusi. Jedno ne uzrokuje drugo, iako možete oboleti od oba istovremeno. Dijagnostičko testiranje može potvrditi sa kojim virusom imate posla, napominje SZO.

Povezane bolesti

Neka stanja su povezana sa prehladom i gripom, što znači da ih možete razviti nakon što ste bolesni ili će vas učiniti podložnijim da se zarazite virusom. Tu spadaju:

• Astma
• Bronhitis
• Upala pluća
• Upale uha
• Infekcije sinusa
• Kašalj

• Sličnosti i razlike u simptomima kod prehlade i gripa
• Ptičiji grip
• Vodič za prehladu
• Korona Virus – Vrste, uzroci i faktori rizika
• 11 najčešćih uzročnika migrene i glavobolje i kako se nositi s njima