Proliv u trudnoći i poteškoće sa varenjem (zatvor) predstavljaju uobičajene probleme kod trudnica. Uzroci mogu da budu hormonske promene, promene u ishrani i dodatni stres.
Iako većina problema sa varenjem obično nije opasna po zdravlje, dijareja ipak može da izazove komplikacije u trudnoći ako imate teške ili stalne simptome. Zato je najbolje da se lečite ukoliko vaši problemi sa varenjem ne prođu za nekoliko dana ili nastave da se pogoršavaju.
U ovom članku ćemo detaljnije da analiziramo šta može da izazove proliv u trudnoći i šta je neophodno da uradite kako biste ublažili simptome.
Pregled sadržaja:
Zašto je dijareja česta tokom trudnoće?
Ako imate tri ili više retkih stolica u jednom danu, to je jasan znak da imate dijareju.
Dijareja tokom trudnoće je uobičajena. Ali dijareja ne mora nužno da bude povezana sa vašom trudnoćom.
Razlozi za dijareju, osim trudnoće, uključuju:
- virusne infekcije, poput rotavirusa, norovirusa ili virusnog gastroenteritisa
- bakterijske infekcije, poput salmonele ili Ešerihije koli
- crevne parazite
- trovanje hranom
- neželjene efekte lekova
- netoleranciju na hranu
Određene bolesti takođe mogu učiniti dijareju češćom.
Tu spadaju:
- sindrom iritabilnog kolona
- Kronova bolest
- celijakija
- ulcerozni kolitis
Uzroci za proliv u trudnoći mogu da budu i:
- Promene u ishrani. Mnoge žene menjaju navike u svojoj ishrani kada saznaju da su trudne. Promene u ishrani mogu uznemiriti stomak i potencijalno izazvati dijareju.
- Osetljivost na hranu. Osetljivost na hranu može biti jedna od mnogih promena koje doživljavate tokom trudnoće. Hrana koju ste dobro podnosili pre nego što ste zatrudneli sada može izazvati gasove, uznemiren stomak ili dijareju.
- Prenatalni vitamini. Uzimanje vitamina za trudnice dobro je za vaše zdravlje, kao i za zdravlje vaše bebe koja raste. Ali ovi vitamini mogu uticati na vaš stomak i izazvati dijareju.
- Hormonske promene. Promena hormona može dovesti do usporavanja vašeg digestivnog sistema, što zna da uzrokuje zatvor. Hormonske promene takođe mogu ubrzati probavni sistem, što dovodi do dijareje.
Koji su lekovi za proliv u trudnoći?
Ako ste sumnjičavi prema lekovima dok ste trudni, postoje i dobre vesti. Možda nećete morati da uzimate dodatne lekove za lečenje dijareje. U stvari, većina slučajeva dijareje prolazi bez lečenja.
Ali ako želite da isprobate neke kućne lekove, možete preduzeti određene korake.
Ostanite dobro hidrirani
Proliv utiče da gubite mnogo tečnosti i elektrolita iz tela. Brzo može da dođe do dehidarcije i ona izaziva ozbiljne komplikacije, posebno ako ste trudni. Najbolje je da pijete vodu kako biste nadoknadili tečnost koju ste izgubili dijarejom.
Sokovi i supe su takođe predstavljaju dobar izbor, da biste nadoknadili neke od elektrolita, vitamina i minerala koje je vaše telo izgubilo. Ali pokušajte da vodite računa o tome da ne pijete pića koja imaju visok sadržaj šećera. Pažljivo pročitajte etikete na hrani, kako biste ograničili unos šećera.
Jedite blagu hranu
Pokušajte da se držite blage hrane.
Ove spadaju:
- banane
- pirinač
- slani štapići
- tost
Određena hrane može negativno da utiče na stomačne probleme. Pokušajte da izbegavate hranu koja je masna, pržena ili začinjena. Takođe, ograničite unos mleka i mlečnih proizvoda.
Razmotrite lekove
Ako lek koji uzimate izaziva dijareju, vaše telo će mu se najverovatnije prilagodi i dijareja može da prestane. Ako se to ipak ne desi, razgovarajte sa svojim lekarom o eventualnoj promeni leka. Nemojte prestati da uzimate lekove koje vam je lekar propisao bez prethodnog razgovora sa lekarom.
Dodajte probiotike u svoju ishranu
Probiotici su mikroorganizmi i dobre bakterija koje rade u vašem gastrointestinalnom traktu kako bi stvorile zdravo okruženje u crevima. Probiotici mogu biti posebno korisni kada je dijareja uzrokovana antibiotskim lekovima.
Budite strpljivi
Proliv u trudnoći uglavnom ne traje dugo i najverovatno će proći za nekoliko dana. Ovo je često slučaj ako je dijareja posledica trovanja hranom ili je izazvana virusima ili bakterijama.
Idite kod doktora
Zakažite termin da kod svog doktora, ako dijareja ne prođe nakon 2 ili 3 dana. Lekar će obaviti fizički pregled i možda će vam uzeti krv kako bi utvrdio šta je uzrok vaše dijareje.
Ne uzimajte lekove bez konsultacije sa lekarom. Ovi lekovi mogu pogoršati određena stanja. Takođe nisu bezbedni za sve.
Dijareja i dehidracija
Dugotrajna dijareja ponekada izaziva dehidraciju. Ukoliko dijareja traje više od 2 ili 3 dana, pozovite svog lekara. Teška dehidracija može izazvati komplikacije u trudnoći.
Simptomi dehidracije su:
- tamno žuti urin
- suva, lepljiva usta
- čest osećaj žeđi
- smanjeno izlučivanje urina
- glavobolja
- vrtoglavica
Prema američkom „Institutu za medicinu“, možete sprečiti dehidraciju tokom trudnoće ako pijete oko 10 čaša vode svakog dana.
Proliv u trudnoći – rezime
Problemi sa varenjem, uključujući dijareju, mogu biti česti tokom trudnoće. Do ovih problema dolazi usled hormonskih promena, promena u ishrani, novih lekova, prenatalnih vitamina i stresa.
Većina slučajeva dijareje prolazi bez potrebe za lečenjem ili lekovima. Pijenje puno tečnosti, blaga hrana i dodavanje probiotika vašoj ishrani može pomoći da se smiri stomak i spreči dehidracija.
Ako vaša dijareja traje duže od 2 do 3 dana, ili ako postaje intenzivnija, obratite se svom lekaru. Teška dijareja može dovesti do dehidracije koja može izazvati komplikacije u trudnoći.
