Egocentrik – Ja, ja i samo ja

Egocentrik

Egocentik je osoba koja sebe uvek stavlja na prvo mesto, svojim razmišljanjem i delima, svesno ili nesvesno.

Kako je nastao izraz egocentričan?

Termin egocentričan je koncept koji je nastao u okviru Pijažeove teorije kognitivnog razvoja. Egocentrizam se odnosi na nečiju nesposobnost da razume da se pogled ili mišljenje druge osobe može razlikovati od njihovog sopstvenog. Predstavlja kognitivnu pristrasnost, u kojoj neko pretpostavlja da drugi dele istu perspektivu kao i on, nesposoban da zamisli da bi drugi ljudi imali sopstvenu percepciju.

Drugi teoretičar razvoja ličnosti, Dejvid Elkind, proširio je ovu ideju egocentrizma u pogledu adolescencije. Elkind je opisao „povećanu samosvest“, rekavši da tinejdžeri često osećaju da ih drugi posmatraju i da im je izuzetno važno šta drugi misle o njima.

Iako većina ljudi ne zadržava ovaj egocentrični način razmišljanja, svesni smo da ima drugih ljudi koji to ne čine kako bi trebalo i da imaju tendenciju da razviju osobinu fokusiranja na sebe i nakon izlaska iz puberteta.

Egocentrik ili narcis?

Egocentrik

Pošto izraz egocentričan opisuje nekoga ko je fokusiran na sebe i ne može da zamisli bilo koju drugu perspektivu osim svoje, mogli biste se zapitati da li je to ista stvar kao i narcizam. Iako ima određenih sličnosti, postoji jasna razlika između egocentričnih i narcisoidnih ličnosti.

Neke od sličnosti koje dele egocentrik i narcisoidna ličnost su:

  • Fokusiranje na sopstvenu percepciju i mišljenje
  • Nedostatak empatije
  • Nesposobnost prepoznavanja potreba drugih
  • Preterivanje o tome kako bi drugi mogli da ih vide
  • Donošenje odluka oko sopstvenih potreba

Međutim, pored ovih osobina, narcisoidni ljudi takođe pokazuju:

  • Preteranu potrebu za priznanjem i divljenjem
  • Gledaju na sebe kao na izuzetno vredne ili važne ličnosti
  • Osećaj da su apsolutno uvek u pravu
  • Manipulišu drugima da bi dobili ono što žele
  • Arogantno i pretenciozno ponašanje
  • Zaokupljeni su fantazijama o neograničenom uspehu, moći ili lepoti

Primarna razlika između egocentrika i narcisoidne osobe je u tome što neko ko je narcisoidan stalno traži divljenje od drugih sa potrebom da se oseća važnim i cenjenim.

Imajte na umu da svi možemo imati egocentrične sklonosti, ali moraju biti ispunjeni specifični kriterijumi da bi neko imao kliničku dijagnozu narcisoidnog poremećaja ličnosti.

Uticaj egocentrične osobe na okolinu

Egocentrik ima poteškoće da se poveže sa drugima ili da održava bliske odnose tokom dužeg vremenskog perioda. Pristrasnost prema sebi može dovesti do toga da se egocentrična osoba muči kod kuće, na poslu i u svojim ljubavnim odnosima.

Primarni razlog za ove borbe je nedostatak sposobnosti da se saoseća ili zamisli nečiju perspektivu koja ne odgovara njihovoj.

Kao što možete da zamislite, ovo može negativno uticati na stvari kao što su:

  • Poverenje
  • Bliskost ili intimnost
  • Emocionalno usklađivanje
  • Odlučivanje
  • Saradnja
  • Timski rad

Ume da bude izazovno kada ste u blizini nekoga ko je egocentričan, jer se osećate nevidljivim ili nemate pravo glasa kada provodite vreme sa takvom osobom.

Ako provodite vreme sa nekim ko je egocentrik, to može da se odarzi i na vas.

Egocentrične osobe znaju da utiču na naša osećanja i onda može da nam se javi:

  • Niska sopstvena vrednost. Kada se osećamo nebitnim, smatramo da naše mišljenje nije važno.
  • Sumnja u sebe. Možete dovesti u pitanje sopstvenu procenu ili percepciju.
  • Zbunjenost. Možda se pitate da li osoba prepoznaje svoje egocentrične stavove.
  • Tuga. Možda će vam biti žao te osobe ili ćete biti tužni zbog nakon interakcije sa njom.
  • Ljutnja. Jako je teško uskladiti stavove sa egocentričnom osobom, što može dovesti do frustracije i ljutnje.
  • Ogorčenost. Nakon nekog vremena, možda ćete biti ogorčeni na nekoga za koga smatrate da je egocentrik, zbog načina na koji se ponaša ili zbog osećaja nakon interakcije sa tom osobom.
  • Nedostatak bliskosti. Nažalost, ako se obrazac nastavi, možda ćete poželeti da se udaljite od te osobe koliko god možete, kako biste zaštitili sebe i da ne gubite više vreme na nekoga ko vam ne uzvraća pažnju.

Možda postoje trenuci kada jednostavno možete odlučiti da prekinete svaki odnos sa egocentričnom osobom, međutim, mnoge situacije vas uslovljavaju da provodite vreme sa takvim ljudima i morate da naučite kako da se postavite dok ste u njihovom prisustvu.

Kako se ponaša egocentrik u emotivnom odnosu?

Egocentrične osobe su često usamljene i to ima ne retko izaziva anksioznost. Kada je socijalno aktivna, egocentrična osoba može verovati da su sve oči uprte u nju i da svaki njen potez ili odluku primećuju drugi.

Ovo može stvoriti ogroman pritisak za tu osobu, izazivajući anksioznost oko njenog donošenja odluka i društvenih interakcija. Čak i kada žele da se povežu sa drugima, možda ne znaju kako to da urade ili mogu uložiti napore da se povežu i postanu zbunjeni  (zašto njihovi napori ne donose rezultate).

Biti u vezi sa nekim ko je egocentričan može prouzrokovati da se osećate veoma usamljeno i imate utisak da vas partner nikada ne vidi, ne čuje ili ne ceni.

Vaš partner će donositi važne odluke bez vas, praviti planove na osnovu svojih potreba i rasporeda, ili se činiti udaljenim ili nezainteresovanim ako mu dođete sa emocionalnom potrebom za utehom, uveravanjem ili ohrabrenjem.

Egocentrik može verovati da je sve u redu i kada se njegov partner oseća nevidljivim i obezvređenim.

Uobičajene osobine koje ispoljava egocentrik

Uobičajeno je da većina ljudi ima određeni nivo egocentrizma u sebi. Istraživanja su pokazala da odrasli ljudi imaju tendenciju da poseduju egocentrične osobone.

To može da bude:

  • Efekat lažnog konsenzusa. Kada precenjujemo koliko drugi ljudi dele našu perspektivu ili preferencije. Skloni smo da mislimo da bi se drugi složili sa nama ili da bi stvari videli na naš način.
  • Prokletstvo znanja. Kada oni koji su stručnjaci u svojoj oblasti imaju tendenciju da govore „sa visine“ ili nadmeno. Zaboravljaju da postoji razlika između nivoa znanja koje imaju o nekoj temi u odnosu na ljude oko njih.
  • Iluzija transparentnosti. Kada ljudi osećaju da drugi mogu jasno da vide njihovo emocionalno stanje u datom iskustvu. Na primer, mogli bismo pomisliti da drugi mogu da vide koliko smo anksiozni kada držimo prezentaciju na poslu.
  • Efekat reflektora. Kada ljudi precenjuju koliko drugi primećuju njihovo prisustvo ili ponašanje. Možemo da uđemo u sobu i osećamo se kao da ljudi posmatraju svaki naš pokret, dok u stvarnosti ležerno komuniciraju jedni sa drugima i možda nas uopšte ne primećuju.

Da li je moguće da se postane manje egocentričan?

Pošto je svako od nas egocentričan do nekog nivoa, svi možemo imati koristi od ublažavanja naše egocentričnosti. Fokusiranje na sebe može biti od koristi kada pokušavamo da držimo do sebe ili kada se osećamo nepoštovano.

Međutim, kada egocentrični način razmišljanja počne negativno da utiče na naše svakodnevno ponašanje, to može izazvati probleme.

Egocentrik

Pošto niko od nas ne želi da bude egocentrik, evo nekoliko korisnih saveta kako da postanete manje egocentrični:

  • Usporite. Ponekad odluke donosimo iz straha. Strah voli da nas pritiska i tera da razmišljamo na način „beži ili se bori“, čak i kada nismo u opasnosti. Usporavanje može da vam pomogne da razjasnite šta je ono o čemu treba da odlučite, s obzirom na to kako vaša odluka može uticati na one oko vas.
  • Pogledajte oko sebe. Volimo ponekad da mislimo da se svet vrti oko nas. Međutim, okruženi smo ljudima kojima je stalo i žele da budu deo naših života i učestvuju u donošenja odluka sa nama. Pogledajte oko sebe i vidite ko stoji uz vas i ko je voljan da pomogne. Uzimanje u obzir potreba i perspektiva drugih ljudi takođe može pomoći u smanjenju egocentrizma.
  • Okušajte sreću. Ponekad neko postaje egocentrik, jer je kroz iskustvo naučio da ne može da veruje da će drugi biti tu za njega. Dok gledate oko sebe i primetite ko stoji pored vas, iskoristite priliku da vam neko pokaže šta može. Ne samo da vežbate da prolazite kroz svoje strahove, već dozvolite nekome kome je stalo do vas da vam se približi.
  • Ostanite prisutni. Kao što su neki egocentrični ljudi naučili da ne veruju drugima, neki su naučili da nikada ne pokazuju ranjivost. Čak i ako donesete odluku i neko primeti da je to pogrešno, nastavite da idete dalje. Svi želimo da živimo dobro i nikada nije prijatno kada drugi vide naše greške. Biti prisutan omogućava vam da vežbate snalaženje u neprijatnim situacijama, učeći da možete da prolazite kroz njih i da i dalje budete dobro.

Rezime

Svi smo mi ponekad pomalo egocentrični. Ali, istinski egocentrik ne uzima u obzir druge i snažno je fokusiran na sopstvene potrebe i želje do te mere da nije u stanju da prepozna ili uzme u obzir mišljenja drugih ili da saoseća.

Iako može da pomislite da je neko sa ovim crtama narcisoidan, egocentrična osoba ne mora nužno da opsednu stvarima poput uspeha, lepote ili statusa. Oni jednostavno ne uzimaju u obzir druge ljude pri donošenju odluka.

Važno je da se emocionalno brinete o sebi ako ste u blizini egocentrične osobe. Zapamtite da je njihova nesposobnost da uzmu u obzir vašu perspektivu ili mišljenje, nije rezultat bilo čega što ste uradili ili neke vaše greške.

Održavanje pažljive distance može vam pomoći da se emocionalno zaštitite od egocentrične osobe.

Da li ti je članak bio koristan?

Tags:
PODELI ČLANAK

Dobijaj najnovije članke na mail

Pridruži se našem email servisu sa preko 5000 pretplatnika