Helena Dobrilović 
Jovana Markaš Postporođajna depresija – kako prepoznati simptome na vreme
Jedna od pet žena doživi neki oblik postporođajnog psihičkog poremećaja. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, globalna prevalenca postporođajne depresije iznosi između 10% i 15% svih porođaja, s tim da studije…
Melatonin – šta je, kako deluje i kada se koristi
Melatonin (hemijski naziv: N-acetil-5-metoksitriptamin) je hormon koji proizvodi epifiza, pinealna žlezda smeštena između dve hemisfere mozga. Nije sedativ. Nije tabletа za spavanje. On je, tačnije rečeno, signal tame, molekul koji…
Najbolji suplementi za mušku plodnost: Šta vredi probati?
U poslednjih nekoliko godina sve više muškaraca aktivno razmišlja o reproduktivnom zdravlju. Razlozi su različiti, od planiranja porodice do želje da se poboljša kvalitet sperme i opšte stanje organizma. Istovremeno,…
Šta je hidrolat lavande i kako se koristi u nezi kože
Hidrolati su poslednjih godina postali vrlo prisutni u rutini nege kože, posebno među ljudima koji biraju blaže biljne sastojke. Ako ste nekada koristili cvetnu vodicu za osvežavanje lica ili kao…
Najbolji sirup za suvi kašalj kod odraslih – šta kaže farmaceutska praksa
Suvi kašalj ume da iscrpi. Golica, budi noću, pecka u grlu i često stvara osećaj da ništa ne pomaže. U apoteci se zato retko traži “najjači sirup”. U praksi se…
Omega-3 masne kiseline: 17 benefita za zdravlje (srce, mozak, imunitet)
Malo je nutrijenata koji su toliko detaljno proučavani kao omega-3 masne kiseline. One su esencijalne, što znači da ih telo ne može samo proizvesti, već ih moramo uneti putem ishrane…
Krv u stolici: Uzroci, simptomi i kada je trenutak za lekara
Pojava krvi u stolici (rektalno krvarenje) je simptom koji kod većine ljudi izaziva momentalni strah. Iako je prva pomisao često najgora, važno je znati da krv može biti posledica niza…
Keratoza – šta je, kako izgleda, vrste i mogućnosti uklanjanja
Keratoza predstavlja promenu na koži koja nastaje usled zadebljanja površinskog sloja kože, odnosno epidermisa. Ove promene su česte i uglavnom se javljaju kod osoba starije životne dobi, ali mogu nastati…
Gde boli pankreas? Kako prepoznati bolove, simptome i uzroke
Pankreas je žlezda dugačka oko 15 cm, smeštena duboko u gornjem delu trbuha, iza želuca. Ima dve ključne uloge u organizmu: Zbog ove dvostruke funkcije, poremećaji u radu pankreasa mogu…
Prejedanje i osećaj težine – Kako pomaže detoks organizma za jedan dan
Prejedanje je stanje koje većina ljudi lako prepozna po reakciji svog tela. Osećaj težine u stomaku, nadutost, ali i pad energije često se javljaju već nakon obilnog obroka. U januaru,…