Lek za proliv postoji. Svi smo u jednom trenutku života doživeli napad dijareje. Uobičajeni simptomi dijareje uključuju: učestale, vodene stolice, grčeve u stomaku i nadutost.
Proliv je često način na koji se vaše telo nosi sa poremećajima u gastrointestinalnom sistemu.
Sadržaj:
Uzroci dijareje
Akutna dijareja traje manje od 2 nedelje i može doći iz mnogih izvora, kao što su:
- virusna infekcija
- bakterijska infekcija
- trovanje hranom
- nedavna upotreba antibiotika
- voda kontaminirana uzročnikom infekcije
Infektivna dijareja je česta kod male dece i često je uzrokovana virusom. Putnička dijareja može se pojaviti ako putujete u nerazvijena područja sa zagađenom vodom. Bakterije iz nepravilno uskladištene ili skuvane hrane tipični su uzroci trovanja hranom.
U nastavku teksta slede neki od najefikasnijih načina za lečenje akutne dijareje.
Lek za proliv ( dijareju )
1. Hidratacija kao lek za proliv
Hidratacija je veoma važna kada imate dijareju. Dehidracija od dijareje može biti fatalna kod male dece i starijih odraslih osoba. Nastavite sa dojenjem ili ishranom adaptiranim mlekom kod novorođenčadi koja imaju dijareju. Često treba uzimati male količine rastvora za hidrataciju.
Studije su pokazale su da su za odrasle sa blagim simptomima dijareje sportska pića i lekovi za rehidrataciju koji se izdaju bez lekarskog recepta podjednako efikasni.
Alkohol, mleko, soda i druga gazirana pića ili pića sa kofeinom ne treba koristiti za hidrataciju, jer mogu pogoršati simptome.
2. Probiotici kao lek za proliv
Probiotici su izvori „dobrih“ bakterija koje deluju u vašem crevnom traktu na stvaranje zdravog crevnog okruženja. Oni su u osnovi živi mikroorganizmi koji postoje u određenoj hrani, uključujući:
- stare meke sireve
- kvas od cvekle
- švapski sir
- tamnu čokoladu
- zelene masline
- kefir
- kiseli kupus
- kisele krastavce
- hleb od kiselog testa
- jogurt
Probiotici takođe dolaze u obliku praha ili pilula.
Dobre bakterije koje žive u vašem crevnom traktu neophodne su za normalno funkcionisanje vašeg gastrointestinalnog sistema. One igraju važnu ulogu u zaštiti creva od infekcija. Kada vaš sistem promene antibiotici ili ga preplave nezdrave bakterije ili virusi, možete dobiti dijareju. Probiotici pomažu kod dijareje vraćanjem ravnoteže bakterija u crevima.
Saccharomyces boulardii je probiotik kvasca. Iako nije bakterija, ponaša se tako. S. boulardii-jem možete poboljšati simpotome dijareje povezane sa antibioticima. Čini se da takođe olakšava putničku dijareju. Studije sugerišu da bi to moglo pomoći vašim crevima u borbi protiv neželjenih patogena i osigurati da pravilno apsorbuju hranljive materije. Pošto je to kvasac, treba ga koristiti oprezno kod ljudi sa neadekvatnim imunološkim sistemom.
Važno je dobiti odgovarajuću medicinsku negu u slučajevima akutne dijareje. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što uzmete probiotičke suplemente za lečenje dijareje.
3. Lekovi za dijareju bez recepta
Uz nadzor vašeg lekara, nekoliko lekova bez recepta mogu pomoći kod akutne dijareje ako simptomi nisu jaki. Uobičajeni lekovi bez recepta uključuju:
bizmut subsalicilat (pepto-bismol i kaopektat)
loperamid (imodijum)
Iako ovi lekovi mogu ublažiti simptome dijareje, oni ne leče osnovni uzrok.
Ako imate hroničnu dijareju, ne biste trebali koristiti ove lekove bez pristanka lekara. Hronična dijareja je dijareja koja traje više od 14 dana. Često ima različite uzroke.
Morate biti posebno oprezni ako vaše dete ima proliv. Dehidracija prouzrokovana dijarejom može biti opasna i može se brzo pojaviti kod male dece. Teška dehidracija može biti opasna po život. Lekovi bez recepta se ne preporučuju za lečenje dece, pa je važno da razgovarate sa svojim lekarom. Deca mlađa od 3 meseca koja imaju dijareju treba odmah odvesti lekaru.
Ako imate krvavu dijareju, groznicu, simptome duže od sedam dana, intenzivan bol u stomaku ili proliv koji se pogoršava, trebalo bi da potražite lekarsku pomoć.
4. Hrana koju treba konzumirati kao lek za dijareju
Iako bi moglo zvučati nelogično da jedete ako imate dijareju, konzumiranje određene hrane može pomoći u ublažavanju simptoma dijareje i osigurati da se vaše zdravlje ne pogorša ako ne jedete. Držite se hrane sa malo vlakana koja će vam pomoći da učvrstite stolicu.
To uključuje:
- banane
- pirinač (beli)
- sos od jabuka
- tost
Druge namirnice koje se obično dobro podnose kada imate dijareju su:
- ovsena kaša
- kuvani ili pečeni krompir (oljušteni)
- pečena piletina (bez kože)
- pileća supa (koja takođe pomaže u rehidraciji)
5. Namirnice koje treba izbegavati
Pržena i masna hrana se obično ne podnose dobro kod ljudi koji imaju dijareju. Takođe biste trebali da razmislite o ograničavanju hrane bogate vlaknima, poput mekinja, kao i voća i povrća koje mogu povećati nadutost.
Namirnice koje treba izbegavati su:
- alkohol
- veštački zaslađivači (nalaze se u žvakaćim gumama, dijetetskim bezalkoholnim pićima i zamenama za šećer)
- pasulj
- bobice
- brokoli
- kupus
- karfiol
- leblebije
- kafa
- kukuruz
- sladoled
- zeleno lisnato povrće
- mleko
- grašak
- paprike
- suve šljive
- čaj
