Vodič za prehladu – Mnoštvo korisnih saveta koji će Vam sigurno biti od koristi

vodič za prehladu

Vodič za prehladu nije uvek lako napisati. Običnu prehladu obeležavaju različiti simptomi. Evo šta možete očekivati tokom svake faze prehlade.

Juče ste se osećali dobro, ali danas vam curi nos i grlo vas grebe. Da, to su prvi simptomi prehlade, koji se obično javljaju kod odraslih otprilike jedan do tri dana nakon izlaganja virusu koji izaziva prehladu.

Kako ćete se osećati tokom ostataka nedelje?

Najčešće se simptomi ove infekcije gornjih disajnih puteva povuku oko četvrtog dana i nestanu sami u roku od 7 do 10 dana. Imajte na umu da, iako sezonske prehlade dosežu vrhunac zimi i na proleće, moguće ih je dobiti u bilo koje doba godine.

Simptomi prehlade se razlikuju od osobe do osobe i mogu uključivati:

  • Bol u grlu
  • Zapušen nos
  • Curenje iz nosa
  • Kijavicu
  • Kašljanje
  • Glavobolju
  • Bol u zglobovima
  • Umor i malaksalost

Imajte na umu da zarazni period prehlade ima svoj životni vek. Obično započinje jedan ili dva dana pre pojave simptoma prehlade i nastavlja se sve dok su prisutni vaši simptomi. Stoga je važno sprečiti širenje infekcije čestim pranjem ruku, potpunim pokrivanjem usta i nosa šakom ili maramicom prilikom kašljanja ili kijanja i ne diranjem drugih ako je to moguće.

Koje su faze prehlade? Tipično su tri.

Dani 1 i 2: Ukočenost, upaljeno grlo i curenje iz nosa

„Iako možete započeti prehladu s nizom različitih simptoma, najčešći prvi simptomi su zapušenje ili curenje nosa i upaljeno grlo. To su znaci da virus direktno utiče na vaš respiratorni sistem“, kaže dr Nathan Favini, internista i medicinski direktor nacionalnog zdravstvenog sistema.

U ovoj prvoj fazi je posebno važno da se odmorite što je više moguće kako biste smanjili umor i održali svoj imuni sistem.

Dani 3 do 5: Kašalj i veće začepljenje nosa

Nazalni simptomi se nastavljaju razvijati, a vrhunac dostižu tokom trećeg i četvrtog dana. Možda ćete primetiti da je sluz iz nosa postala gušća, sa žutom ili zelenom nijansom. To je obično zbog skoka broja belih krvnih zrnaca (leukocita) koje je vaš imunološki sistem poslao da pobede virus. Kako vam se tokom sledećih nekoliko dana stanje bude poboljšavalo,ovi simptomi će se smanjivati ili nestati. U međuvremenu, međutim, kašalj se može razviti kao odgovor na postnazalno kapanje, kaže dr Favini.

6. i 7. dan: Simptomi se smiruju

Prosečno trajanje prehlade je 7 do 10 dana, a većina ljudi se oporavlja bez ikakvog specifičnog tretmana. Ali simptomi prehlade mogu trajati duže ili postati ozbiljniji kod ljudi koji imaju imunološke probleme ili druge osnovne zdravstvene probleme, poput dijabetesa. Ako imate zdravstveno stanje zbog kojeg vam je povećan rizik od komplikacija, obratite se svom lekaru.

Imajte na umu da može proći i do šest nedelja da kašalj nestane čak i nakon što drugi simptomi nestanu, napominje dr Favini.  Obično je to zbog postnazalnog kapanja, koji se može nastaviti dok zatečeni i nadraženi nosni prolazi zarastaju.

Vodič za prehladu: Prehlada traje duže od nedelju dana. Može li biti i nešto drugo?

Ako ste lečili prehladu, ali vam nije postalo bolje nakon nedelju dana ili ako se simptomi prehlade često vraćaju, možda imate alergiju ili infekciju sinusa, a ne prehladu.

Simptomi koji su često povezani sa alergijama, a koje mogu trajati nekoliko meseci, uključuju:

  • Svrab očiju
  • Prozirno curenje iz nosa
  • Nazalno začepljenje

Simptomi infekcije sinusa, koji mogu trajati od jednog do tri meseca ili više, mogu biti:

  • Nazalno začepljenje
  • Upaljeno grlo
  • Pritisak ili bol oko očiju i čela
  • Umor
  • Groznica

Ako sumnjate na alergiju ili infekciju sinusa, preporučuje se poseta lekaru radi potpune dijagnoze stanja.

Vodič za prehladu: Razlikovanje prehlade, COVID-19 i gripa

Teško je razlikovati ove bolesti jer dele toliko mnogo osobina. Štaviše, jer su uzrokovane različitim klicama koje utiču na respiratorni sistem, moguće je, iako retko da se preklapaju. Drugim rečima, mogli biste da imate više bolesti istovremeno.

Jedan od tragova za razlikovanje između njih je groznica. Groznice obično nisu prisutne kod odraslih sa prehladom, dok je kod COVID-a 19 uobičajeno da imate nisku temperaturu i verovatno ćete u početku imati groznicu sa gripom.

Generalno, lekari kažu da se simptomi gripa javljaju iznenada, a ne postepeno, kao što je slučaj sa običnom prehladom. Takođe su intenzivniji i traju duže.

Čini se da se simptomi COVID-19 takođe postepeno razvijaju, prema studiji objavljenoj 5. maja 2020. u „Annals of Internal Medicine“. A simptomi COVID-19 mogu uključivati one koji se obično ne primećuju kod prehlade ili gripa, poput dijareje i novog gubitka ukusa ili mirisa.

Kao i uvek, obratite se svom lekaru ako bilo koji simptomi postanu ozbiljni. Budite posebno svesni znakova upozorenja za hitne slučajeve za COVID-19. Neko ko pokazuje bilo koji od sledećih znakova treba odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć:

  • Teškoće sa disanjem
  • Stalni bol ili pritisak u grudima
  • Nemogućnost buđenja ili ostajanja budnim
  • Plavičaste usne ili lice

Da li ti je članak bio koristan?

Tags:
PODELI ČLANAK

Dobijaj najnovije članke na mail

Pridruži se našem email servisu sa preko 5000 pretplatnika

Povezani članci