Bulimija -Bolest koja poput anoreksije, uglavnom pogađa mlade žene

Bulimija je ozbiljan poremećaj u ishrani koji uključuje i prejedanje i čišćenje.

To znači da u kratkom vremenskom periodu pojedete veliku količinu hrane. „Pročišćavanje“ je nezdrav način da telo oslobodite tih dodatnih kalorija. Ljudi sa bulimijom ponekad povraćaju kako bi eliminisali kalorije koje su konzumirali.

Ali to nije jedini način čišćenja. Takođe mogu slediti strogu dijetu, postiti, prekomerno vežbati ili koristiti laksative, tablete ili klistere. Štetni ciklus opijanja i čišćenja može uticati na fizičko i mentalno zdravlje.

Ciklus opijanja i čišćenja čak nije ni efikasan način za mršavljenje. Zaista, mnogi ljudi sa bulimijom se vremenom udebljaju.

Vaše telo počinje da apsorbuje kalorije od trenutka kada stavite hranu u usta. Ako povraćate odmah nakon obilnog obroka, obično eliminišete manje od 50 procenata kalorija koje ste uneli. Laksativi se rešavaju 10 posto kalorija koje unesete.

Iako vam čišćenje može dovesti do privremene manje težine, najverovatnije je reč o gubitku vode, a ne stvarnom gubitku kilograma.

Bulimija – znaci i simptomi

Znaci i simptomi bulimije mogu se razlikovati od osobe do osobe. Neke uobičajene crvene zastave su:

• Jedenje velikih količina hrane ( potajno )
• Ne možete da kontrolišete koliko jedete
• Povraćanje nakon obroka
• Korišćenje laksativa, diuretika, klistira ili drugih tableta nakon jedenja kada nisu potrebne
• Prekomerno vežbanje ili dijeta
• Doživljavanje čestih promena težine
• Nesvestice ili vrtoglavice
• Prikazivanje fizičkih promena izazvanih povraćanjem, kao što su zadah iz usta, oštećeni zubi, otok oko obraza, slomljeni krvni sudovi u očima ili žuljevi na zglobovima zglobova
• Osjećaj zatvora ili nadutosti
• Umor
• Doživljavanje promena u menstrualnom periodu
• Uključivanje u ponavljajuća, tajna ili asocijalna ponašanja u vezi sa hranom
• Biti intenzivno zabrinut za telesnu težinu
• Nepravilna upotreba dijetetskih suplemenata
• Zaokupljenost svojom figurom i telesnom težinom
• Strah da se ne dobije na kilaži
• Post, ograničavanje kalorija ili izbegavanje određene hrane između napitaka

Uzroci i faktori rizika od bulimije

Lekari nisu sigurni šta tačno uzrokuje bulimiju. Vaši geni, porodična istorija, mentalno zdravstveno stanje, životna iskustva, samopoštovanje i drugi faktori mogu igrati važnu ulogu.

Naučnici takođe proučavaju da li određene hemijske promene u mozgu, poput promene nivoa serotonina, mogu uticati na rizik osobe da razvije poremećaje u ishrani poput bulimije.

Neki faktori mogu povećati verovatnoću razvoja bulimije. Tu spadaju:

• Imati lošu telesnu sliku ili nisko samopoštovanje
• Doživljavanje stresnih životnih promena
• Imali ste istoriju zloupotrebe psiho-aktivnih supstanci
• Imate dijagnozu depresije, anksioznosti ili drugog poremećaja mentalnog zdravlja
• Doživljavanje traume ili zlostavljanja ili patnja od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP)

Kako se dijagnostikuje bulimija?

Vaš lekar će verovatno koristiti kriterijume navedene u Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja (DSM-5) Američkog psihijatrijskog udruženja za dijagnozu vašeg stanja. Među kriterijumima u DSM-5 su:

• Ponavljajuće epizode ​​prejedanja
• Ponavljajuće neprikladno ponašanje vezano za sprečavanje gojenja, uključujući upotrebu povraćanja, laksativa, diuretika ili drugih lekova
• Ponašanje se javlja u proseku najmanje jednom nedeljno tokom tri meseca

Kada se obratiti lekaru u vezi sa vašim stanjem

Ako mislite da imate bulimiju, važno je da budete iskreni sa svojim lekarom u pogledu prehrambenih navika i metoda mršavljenja. Ovaj poremećaj ishrane može prouzrokovati opasne efekte na vaše telo ako se ne leči.

Vaš lekar će možda želeti da obavi fizički pregled, test krvi ili urina i psihološku procenu.

Možda će vam trebati i test krvi (uključujući određeni test krvi koji se naziva osnovni metabolički panel) ili elektrokardiogram (EKG) da biste videli da li su ponavljane epizode ​​pijanstva i čišćenja uticale na određene organe u vašem telu.

Dobar prvi korak je konsultacija sa lekarom primarne zdravstvene zaštite. Tada vas može uputiti kod lekara specijaliste.

Prognoza za lečenje bulimije i njeno trajanje

Mnogi ljudi sa bulimijom će se imati pozitivnu reakciju sa pravilnim lečenjem, ali nekima će se simptomi ponovo vratiti nakon nekog vremena.

Studije pokazuju da će se oko 50 procenata onih koji se bore sa bulimijom potpuno oporaviti lečenjem, 30 procenata će doživeti delimični oporavak, a između 10 i 20 procenata i dalje će imati simptome.

Trajanje bulimije varira od osobe do osobe. Iako će se otprilike polovina pacijenata potpuno oporaviti od stanja u roku od 10 godina, drugi nažalost neće. Za mnoge je bulimija doživotna borba. Simptomi mogu doći i nestati ili biti stalni.

Bulimija – opcije lečenja

Dostupno je nekoliko opcija za pomoć osobama sa bulimijom. Ponekad se ovi pristupi koriste zajedno za postizanje boljih rezultata. Uobičajeni tretmani uključuju:

• Psihoterapija. Različiti oblici terapije i savetovanja mogu poboljšati simptome bulimije. Razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pomoći da identifikujete svoja nezdrava ponašanja i smislite načine za njihovo uklanjanje. Ponekad se članovi porodice podstiču da učestvuju u terapijskim sesijama.
• Saveti o ishrani. Nutricionista vam može pomoći da razvijete plan zdrave ishrane.
• Hospitalizacija. Ako je vaše stanje teško, možda ćete morati da budete hospitalizovani dok vam ne bude bolje.

Posle lečenja može doći do recidiva, ali dobra vest je da se možete oporaviti od bulimije. Nakon pravilnog lečenja, većina devojčica i žena mogu da jedu i vežbaju na zdrav način.

Opcije lekova

Antidepresivi se mogu koristiti zajedno sa terapijom. Američka uprava za hranu i lekove (FDA) odobrila je Prozac (fluoksetin), koji je selektivni inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), za lečenje bulimije kod odraslih.

Alternativne i komplementarne terapije

Neki ljudi sa bulimijom traže alternativne terapije kako bi im olakšali simptome i smanjili nivo stresa. Uobičajeni pristupi uključuju:

• Akupunktura
• Masaža
• Meditacija, tai chi ili joga

Prevencija bulimije

Iako ne postoji siguran način za sprečavanje bulimije, usvajanje zdravih navika i pravovremeno traženje stručne pomoći može poboljšati izglede za vas ili nekoga koga znate ko se bori sa bulimijom.

Evo nekoliko saveta:

• Pokušajte da izbegavate razgovor o svojoj težini.
• Imajte na umu svoje okidače i klonite se od njih; primeri mogu da uključuju društvene medije ili modne časopise, određene interakcije sa izuzetno kritičnim ljudima u vašem životu itd. Za svakoga je različito, ali važno je biti pažljiv ako određena iskustva dovedu do toga da se verovatnije prejedate, opijate ili očistite.
• Manje se fokusirajte na svoju težinu, a više na održavanje zdravog načina života.
• Izbegavajte nezdrave mere kontrole težine, poput posta, laksativa ili dodataka.
• Razgovarajte sa svojim lekarom ako imate bilo kakve rane znake ili simptome bulimije.
• Potražite tretman za osnovna stanja, poput depresije.
• Pitajte voljenu osobu za podršku.
• Edukujte se o nerealnim telesnim očekivanjima u medijima.
• Razgovarajte sa prijateljima ili članovima porodice ako mislite da imate problema sa ishranom.

Bulimija – moguće komplikacije

Bulimija može imati opasne efekte na vaše telo. U određenim slučajevima poremećaj ishrane može čak dovesti do smrti.

Neki rizici koji se mogu razviti od bulimije uključuju:

• Teška dehidracija
• Neravnoteža elektrolita, što može dovesti do otkazivanja srca ili bubrega
• Oštećenje stomaka ili čirevi
• Neredovni periodi (kod žena)
• Karijes
• Hronična upala grla
• Loša probava
• Zatvor, dijareja ili drugi problemi sa crevima
• Osteoporoza
• Neplodnost kod muškaraca i žena

Istraživanje i statistika: ko ima bulimiju?

Bulimija je bolest od koje svako može da pati. Međutim, to obično pogađa više žena nego muškaraca. Do 2 procenta žena ima ovaj poremećaj u ishrani.

Devojčice i mlađe žene imaju veću verovatnoću da imaju bulimiju od starijih žena. Žene obično razvijaju bulimiju oko 18 ili 19 godina. Ipak, istraživači otkrivaju da poremećaji u ishrani počinju da pogađaju starije članove populacije. Prema studiji koju je citiralo američko Ministarstvo zdravlja i socijalnih usluga, 13 procenata žena starijih od 50 godina imalo je neki poremećaj u ishrani.

Srodni bolesti i uzroci bulimije

Ponekad ljudi sa bulimijom imaju druge poremećaje u ishrani ili medicinske probleme.

Uslovi koji mogu biti povezani sa bulimijom uključuju:

• Anoreksija. Ovaj poremećaj uključuje ekstremno ograničenje kalorija.
• Uzrokovanje bulimije. Ljudi sa ovim stanjem koriste fizičku aktivnost zajedno sa drugim sredstvima, poput povraćanja i dijareje, da bi „platili“ prejedanje.
• Poremećaj ruminacije. Uključuje višestruko povraćanje hrane nakon jedenja, ali to nije uzrokovano poremećajem prehrane.
• Poremećaj prejedanja. To znači da redovno jedete previše i osećate nedostatak kontrole nad hranom, ali ne pokušavate da izbacite hranu.
• Depresija. Ovaj poremećaj mentalnog zdravlja karakteriše depresivno raspoloženje ili gubitak interesa za aktivnosti.
• PTSP. Ovo stanje se dešava kada osoba reaguje na traumatizirajući ili uznemirujući događaj.

• Poremećaji ishrane
• Anoreksija
• Bipolarni poremećaj – Drugi deo
• Šta je granični poremećaj ličnosti?
• Karcinom – Faktori rizika, lečenje, testovi