Magnezijum direkt se preporučuje da bi se nadoknadio magnezijuma kod povećanih potreba organizma.
Magnezijum je izuzetno važan mineral neophodan za održavanje dobrog zdravlja. Potreban je za pravilan rad srca, funkcionisanje nervnog sistema i opuštanje mišića. Učestvuje u aktiviranju više od 300 enzima, koji omogućavaju normalno odvijanje metaboličkih procesa u organizmu. Pošto naš organizam ne može sam da proizvodi magnezijum, neophodno je njegovo svakodnevno unošenje putem hrane ili suplementacije.
Magnezijum je mineral koji se prvenstveno nalazi u:
- kostima
- mišićnim ćelijama
- krvi
U ljudskom telu, magnezijum preuzima različite, važne zadatke doprinoseći, između ostalog:
- Normalnoj mišićnoj funkciji, posebno kod onih koji se bave sportom ili aktivno vežbaju. Magnezijum tako podstiče opuštenje mišića, posebno preko noći. Doprinosi i smanjenju umora i iscrpljenosti
- Zadržavanju čvrstih, zdravih kostiju i zuba
- Zdravom energetskom metabolizmu i smanjenjenju umora
- Doprinosi ravnoteži elektrolita, normalnoj funkciji mišića i normalnom funkcionisanju nervnog sistema.
Magnesium direkt se može uzimati bez tečnosti i rastvara se direktno u ustima. Prijatnog je voćnog ukusa. Vrećica od 400 mg magnezijuma je već velika doza, što znači da ispunjava sve vaše dnevne potrebe. Praktičan brz i jednostavan, što znači da je idealan za putovanja.
Magnezijum direkt sastav
Magnezijum direkt i više različitih pakovanja. U nastavku teksta vam donosimo sastav za dva popularna proizvoda.
- Za magnezijum 400 direkt
Zaslađivač sorbitol, trimagnezijum citrat, magnezijum oksid, limunska kiselina, sredstvo za povećanje zapremine natrijum hidrogen karbonat, prirodna aroma, sredstvo za odvajanje silicijum dioksid.
Sipajte sadržaj jedne kesice direktno na jezik jednom dnevno. Prašak se rastvara za nekoliko sekundi i može se progutati bez tečnosti.
- Za Magnezijum + E direkt
Sredstvo za povećanje zapremine: sorbitol, magnezijum-oksid, limunska kiselina, DL- α–tokoferilacetat, sredstvo protiv zgrudvavanja: natrijum -karboksimetilceluloza, sredstvo za povećanje zapremine: mikrokristalna celuloza, sok brusnice u prahu (maltodekstrin, koncentrovani sok brusnice), prirodne arome, sredstva protiv zgrudvavanja: magnezijumove soli masnih kiselina i silicijum- dioksid, zaslađivači: natrijum- saharin i sukraloza.
Odrasli bi trebali da uzimaju jednu kesicu dnevno.
Može imati laksativan efekat kada se koristi u većim dozama.
Ovaj proizvod ne bi smele da koriste osobe koje su preosetljive na bilo koji sastojak proizvoda.
Koliko magnezijuma zadovoljava dnevne potrebe?
Potrebe za unosom magnezijuma kod odraslih i dece iznad 12 godina su od 300 do 400 mg na dnevnom nivou. To je inače preporuka nemačkog „Udruženja za ishranu“.
Hrana u kojoj nema dovoljno magnezijuma, jednolična ishrana, stres, sportske aktivnosti i treninzi praćeni pojačanim znojenjem i intenzivnim fizičkim naporom, učestalo i neumereno konzumiranje alkohola ili hronične bolesti kod starijih ljudi (dijabetes, lupus) mogu prourokovati nedostatak magnezijuma u organizmu.
Nedostatak magnezijuma se najčešće manifestuje kroz stres i slabiji imunitet.
